Лекарство для похудения при климаксе. Как похудеть в ногах за неделю упражнения в домашних условиях. 2019-03-25 19:03

51 visitors think this article is helpful. 51 votes in total.

Лекарство для похудения при климаксе

В бассейн для здоровья. а именно это и происходит при климаксе. Бодифлекс для похудения Климакс у многих ассоциируется с неприятностями, дескать, все приятное уже позади, а впереди лишь старость. Можно сказать, что природа отправляет организм в отпуск, освобождая от деторождения. Но этот период знаменуется еще одним неприятным моментом – набором веса. Подавляющее большинство женщин поправляется именно в это время. Но виновато в этом только неправильное питание, а не перестройка в организме. Необходимо более тщательно контролировать рацион, так как от него будет зависеть не только фигура, но и внешность, а также сохранение здоровья. Во время климакса прекращается выработка женских половых гормонов. Как известно, для синтеза таковых необходим холестерин, поэтому актуальным становится вопрос о выборе продуктов с содержанием жиров. Жиры животного происхождения содержат насыщенные жирные кислоты, которые повышают уровень триглицеридов и холестерина. В продуктах может и не быть холестерина, но часто в их состав входя именно насыщенные жиры, поэтому первый будет синтезироваться в организме. Когда наступает период климакса предпочтение нужно отдать растительным продуктам, например, орехам и маслу, ведь в них есть полиненасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина и триглицеридов. А в рыбе и ряде растительных масел есть мононенасыщенные жирные кислоты, которые нормализуют жировой состав крови. Даже по внешнему виду легко различить тип жиров: насыщенные сохраняют твердость при комнатной температуре, а ненасыщенные превращаются в жидкость. После раннего наступления климакса изменить рацион необходимо в обязательно порядке. Хотя женщины, которые пережили его в более старшем возрасте, тоже должны следовать этому совету, чтобы сохранить свое здоровье и фигуру. Рекомендуется не жарить пищу, а готовить на пару, варить, запекать, главное – не использовать жир и масло. Предпочтение лучше отдать птице, только без кожицы. Это позволит уберечься от прибавки веса, а также от атеросклероза и гипертонии. В небольших количествах допускаются готовые мясные продукты – колбасы, сосиски, сардельки, бекон, субпродукты. Молочная и кисломолочная продукция должна иметь минимальную жирность или быть вовсе обезжиренной. Она обязательно должна присутствовать в меню, так как богата белками и витаминами. Диета для похудения при климаксе у женщин практически не ограничивает употребление рыбы и морепродуктов. Нельзя отказываться от крупяных, макаронных и мучных изделий. Вкус блюд от этого не меняется, но они становятся намного полезнее. Они являются источниками энергии, но готовить их рекомендуется в духовке, на пару или в микроволновке, без жира. Кстати, они включены в похудение по методике Дюкана – одной из самых известных и эффективных диет. До 100 г орехов в день насытят организм белками, микроэлементами и кальцием. Чтобы снизить риск гипертонии, необходимо ограничить употребление соли. Вместо нее используют пряные травы, различные приправы. Главными источниками витаминов являются яркоокрашенные овощи (перец, морковь, краснокочанная капуста), полезна зелень, красно-оранжевые ягоды, фрукты (смородина, вишня). Тем, кто не может правильно питаться по каким-либо причинам, показаны поливитаминные комплексы. Обычно таковые включают по 12 витаминов и минералов. Но важную роль играет не только состав рациона, но и сам процесс еды. Зерновые, макароны, хлеб и картофель – основные источники энергии для организма. В таких крупах, как овсяная, перловая, ячневая, содержится много железа, калия, магния, витаминов групп В, а все эти вещества необходимы для нормальной работы сердца. Ягоды, фрукты, овощи и грибы выводят токсины, создают благоприятную среду для образования полезных бактерий в кишечнике. Кроме того, они богаты витаминами и минералами, клетчаткой. Повысить иммунитет можно с помощью лука, зелени и чеснока. К тому же последний снижает давление и нормализует уровень сахара. Поэтому вышеперечисленные продукты обязательно должны входить в меню каждой женщины. Молочные и кисломолочные продукты – обязательны в период климакса. Предпочтение лучше отдать простокваше, кефиру, йогуртам. Такая пища богата кальцием, который столь необходим в это время. Источником кальция также является жирная рыба, желтки яиц, соевое молоко и рыбий жир. Чтобы не беспокоили так называемые приливы, необходимо пить много воды – примерно до 2 литров в день. Она восполнит потерю жидкости от чрезмерной потливости, а также снизит последнюю. А яйца принесут больше пользы не самостоятельно, а в блюдах (сырники, омлеты, салаты). Обязательно нужно включить в меню белковые продукты: мясо, рыбу, птицу, бобовые и яйца. Желательно, чтобы рыба присутствовала на столе каждый день. Они только мешают похудеть, всяческие соусы, кетчуп, а также разнообразные соки должны быть устранены. Чтобы питание было разнообразным, не обойтись без бобовых, орехов и семечек. К диетическим маслам относится оливковое, поэтому оно предпочтительней. Что касается сладостей, то они провоцируют выработку эндорфина – гормона удовольствия. Сливочное масло необходимо свести к минимуму – не больше 1 ч. Предпочтение лучше отдать зефиру, мармеладу и пастиле, но в умеренном количестве. Полезными будут бананы, но тоже в ограниченных порциях, так как они содержат много сахара. Однако в них есть соли калия – полезные вещества, укрепляющие сердечную мышцу и нервную систему. Для укрепления иммунной системы понадобится витамин С. В большом количестве он содержится в черной смородине, шиповнике, болгарском перце, цитрусах, йогуртах, киви, картошке и петрушке. Кроме того, витамин С способствует заживлению ран и замедляет процесс старения. Диета при климаксе включает картофель, хотя похудение на нем, если верить другим методикам, весьма сомнительно. В нем содержится много крахмала, который препятствует сбросу веса, но для нормального функционирования организма он необходим. Поэтому картофель едят умеренно, отваривая или запекая. Подобный эффект наблюдается от винограда, бурого риса, пшеничной крупы. В них содержатся аминокислоты, которые защищают организм от действия токсинов. Очень много таких веществ в ракообразных (креветки, крабы, раки). Похожим действием обладают ягоды черники, винограда, а также яблоки, абрикосы, дыни и чернослив. Самым полезным белковым мясным продуктом является курятина. Предпочтение отдают вареной или печеной грудинке без кожицы. Необходимо отметить еще один важный момент – причины набора веса могут быть очень разными и не всегда связанными с менопаузой. Именно поэтому женщины после 40 лет должны регулярно посещать врачей, чтобы контролировать работу организма и заранее исключать возможные риски.

Next

Лекарство для похудения при климаксе

Чтобы узнать идеальную массу похудение при климаксе. отзывы о чае для похудения. Этот вопрос мучает многих женщин, которым уже исполнилось 50 лет. В этот период в организме происходят значительные перемены, а потому набор веса – это одна из наиболее распространенных проблем. Как же бороться с ней, чтобы добиться ощутимых результатов без вреда для своего здоровья? Проблема лишнего веса мучает не только женщин в определенном возрасте. Она становится актуальной гораздо раньше, несмотря на то, что видимых проявлений может и не наблюдаться. Дело в том, что, начиная примерно с 25 лет, процессы обмена веществ в организме человека начинают утрачивать свою интенсивность и постепенно замедляются. Вследствие этого усиливается накопление жировой ткани и, соответственно, растут показатели на весах. К возрасту около 50 лет у женщин также наблюдается снижение уровня половых гормонов. Падение концентрации эстрогенов провоцирует активизацию процессов их замещения за счет ароматаза. Это вещество содержится непосредственно в жировой ткани, способствуя тому, что в период климакса женщина набирает вес. После 50 лет ввиду произошедших изменений в женском организме может нарушаться его деятельность. При этом можно выделить несколько направлений, являющихся последствиями набора килограммов после наступления менопаузы. Первая проблема, которая больше всего бросается в глаза, не только самой женщине, но и окружающим – изменение пропорций фигуры. Вследствие того, что происходит накопление жировых отложений, все лишнее концентрируется преимущественно в области живота, особенно на боках и в зоне бедер. Как результат фигура приобретает некрасивые очертания, а женщина получает свисающие складки жира и пополневшие ноги. Кожа также становится хуже, так как она растягивается, а в результате снижения ее эластичности с возрастом это может стать непоправимым эффектом. Также лишний вес отражается и на более важных вопросах. После увеличения массы тела возрастает риск развития различных заболеваний. Все эти последствия ведут также к тому, что женщина теряет самоуверенность. Негативный психологический эффект проявляется в том, что она становится более нервной, капризной, испытывает приступы депрессии и неудовлетворенности собой. Для того чтобы избежать таких последствий, следует заранее задуматься о том, что нужно контролировать свой вес и в 20, и в 40, и в 50 лет. Если же ожирение предотвратить не удалось, справедливым становится вопрос: можно ли похудеть при климаксе? Конечно же, этот процесс займет немало времени, но, тем не менее, справиться с проблемой еще как можно. Прежде всего, нужно выдвинуть для себя несколько важных направлений. Тогда вы сможете сбросить лишнее достаточно быстро и без особого вреда для здоровья. Если до менопаузы женщины худеют в основном при помощи диет, после 50 лет об этом методе лучше забыть. В этот период можно лишь корректировать свой рацион, так как следить за питанием теперь нужно будет постоянно. Важно ввести в привычку здоровое и рациональное питание. Естественно, и в 20 лет, и в 50 для того, чтобы эффективно расстаться с лишним весом нужно кардинально пересмотреть свой образ жизни. Для похудения не обойтись без двигательной активности. Оптимальный вариант – постепенное введение регулярных физических нагрузок. Также рекомендуется делать зарядку по утрам, чтобы активизировать метаболизм и запустить нужные процессы в организме. Если вы не особо хотите заниматься спортом, но стремитесь избавиться хотя бы от нескольких килограммов, можно заменить интенсивные тренировки быстрой ходьбой. Существуют и некоторые хитрости, которые позволяют узнать, как быстро похудеть при климаксе, с помощью так называемых народных средств. Они направлены на ускорение обменных процессов, которые значительно замедлились еще лет в 30. Запомните, что похудеть в 50 лет при климаксе можно, но, так как жировая ткань содержит высокую концентрацию эстрогенов, не стоит делать резких рывков. Постепенно корректируйте свой рацион и больше двигайтесь, тогда вы достигните желаемого результата без вреда для своего здоровья.

Next

Диета при климаксе у женщин, похудение, меню для снижения

Лекарство для похудения при климаксе

Обширное и вкусное меню для снижения веса в. Основные нюансы похудения при климаксе. Чем только ни жертвуют женщины, чтобы избавиться от лишних килограммов! Менопауза — период, когда легко обзавестись излишним весом. Для многих это усугубляется кошмаром от внезапного набора лишних килограммов. Как известно, к испытаниям, через которые проходит женщина в этот период, относятся неожиданное потоотделение, приливы, перепады настроения. По данным исследований, каждая вторая женщина на протяжении климактерического периода прибавляет в весе от 2 до 2,5 кг. И эта проблема в первую очередь касается даже не внешнего вида, а состояния здоровья. Накопленные в период менопаузы излишние килограммы концентрируются в брюшной области и значительно повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Гормональная перестройка приводит к изменениям в организме и теле. Что же приводит к проблеме лишнего веса при климаксе? У 60% женщин вес увеличивается при неизменном рационе. В репродуктивном периоде женщина ежедневно потребляет 300 калорий только для того, чтобы раз в месяц созревала яйцеклетка и происходила овуляция. И через некоторое время они начинают ощущаться на животе, ногах, ягодицах. Следующая причина — снижение уровня эстрогена, влияющее на плотность тканей и мышц. Все это происходит на фоне замедления обменных процессов. Не последнюю скрипку играет в увеличении веса гормонозаместительная терапия. Гормоны влияют на распределение жировой ткани и могут способствовать набору веса. Желание похудеть при климаксе у женщин — это не каприз, а насущная проблема. Все, о чем было сказано выше, наводит только на один логичный вопрос: как можно похудеть во время климакса? Это особенно важно, поскольку поможет не только избавиться от лишнего веса, но также предупредит возрастные заболевания. Есть несколько методов, с помощью которых можно избавиться от лишних килограммов. Главное условие — никаких жестоких диет: питайтесь не меньше 3 раз в день, никогда не пропускайте время приема пищи, избегая голоданий. При этом необходимо позаботиться о снижении уровня потребляемых калорий. В промежутках между основными приемами пищи используйте легкие закуски с повышенным содержанием белка. Это послужит более умеренному аппетиту в очередной прием пищи, так как белок стабилизирует уровень сахара в крови и повышает чувство сытости. Сбалансированная диета при климаксе должна включать 30 г клетчатки в день. Ее волокна регулируют уровень гликемии и снижают аппетит. Для укрепления мышечных тканей и повышения общего тонуса нужно вести активный образ жизни. Это необязательно должны быть силовые тренировки и спорт. Помогут простые ежедневные прогулки, в том числе на велосипеде, легкие физические упражнения или посещение бассейна. Прежде всего, для похудения во время климакса необходима мотивация. С приходом менопаузы не стоит опускать руки и настраивать себя на примирение с ситуацией. Необходим только позитивный настрой: «Я готова принять этот вызов: изменю образ жизни и свой имидж».

Next

Лекарство для похудения при климаксе

Какие существуют не гормональные препараты при климаксе. Для женщин, которые. Для женщин наиболее сложный физиологический период в жизни — это климактерический, представляющий собой переходное состояние организма, связанное с естественным старением. Этот важный и длительный период состоит из нескольких этапов (пременопауза, менопауза и постменопауза), начинается с 45 лет и длится до 69-75 лет, после чего наступает старость. Назначаются ли какие-либо таблетки при климаксе, и какие из них самые лучшие? Дать однозначный ответ на эти вопросы невозможно, поскольку индивидуальные особенности каждого организма, накопившиеся последствия соматических заболеваний и нервно-психических расстройств отражаются на характере течения одного и того же заболевания или расстройства. Поэтому и планирование лечения должно быть индивидуальным с учетом этих особенностей. Процессы старения являются причиной угасания гормональной функции яичников, преимущественно в которых происходит синтез половых гормонов. При снижении их уровня в крови организм реагирует соответствующими изменениями функционирования всех органов и систем, что необходимо для сохранения постоянства внутренней среды. Если этот процесс физиологический и неизбежный, то как он проявляется? Можно ли его замедлить и какие препараты принимать при климаксе для коррекции негативных проявлений? Климактерический период сопровождается различными нарушениями, зачастую ухудшающими состояние здоровья и снижающими качество жизни женщины. Снижение уровня половых гормонов, преимущественно эстрогенов, проявляется определенной, более или менее выраженной, симптоматикой расстройств, в зависимости от которых назначаются препараты для лечения климакса. К ранней симптоматике относятся: Перечисленные три группы симптомов и синдромов относятся к ранним проявлениям климактерического периода и объединены одним термином — «климактерический синдром». Он начинается в пременопаузальном периоде, в менопаузу и в первые 1-3 года постменопаузы и может длиться около 2-5 лет. В дальнейшем развивается следующая группа симптомов, называемых средневременными и длящимися около 5-10 лет после наступления менопаузы: Стоит ли принимать гормональные препараты при климаксе, учитывая дефицит половых гормонов? Этот вопрос является отражением сомнения не только среди женщин, не имеющих отношения к медицинской профессии. Он служит предметом дискуссий среди практических врачей и научных работников уже в течение многих лет. В первом периоде прием негормональных препаратов при климаксе, протекающем с небольшим числом проявлений климактерического синдрома и низкой степенью их интенсивности, бывает вполне достаточными для коррекции состояния женщины. Например, Клоназепам, обладающий противопароксизмальным действием. Он позволяет уменьшить число приливов жара, особенно в ночные часы, помогает от потливости и способствует нормализации ночного сна. С помощью приема средств из группы агонистов дофаминовых рецепторов можно значительно снизить степень выраженности синдрома «беспокойных ног», развивающегося чаще всего в ночное время, или вовсе избавиться от него. Это, в свою очередь, способствует нормализации или повышению качества ночного сна и значительному улучшению общего самочувствия. Снизить интенсивность проявлений этого синдрома («беспокойных ног») помогает и прием «Магне В форте» способствует нормальному клеточному функционированию, участвует в процессах регуляции передачи импульсов с нервных окончаний на мышцы, способствует нормализации артериального давления и обладает слабовыраженным седативным эффектом. Седативные (успокоительные) и снотворные препараты различных групп, синтетические или растительного происхождения, эффективно помогают в плане устранения или снижения выраженности диссомнических, психоэмоциональных и вегетативных расстройств. Они избавляют от резких изменений артериального давления, от бессонницы, от потливости и т.д. Высокой активностью и безопасностью обладают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, к которым относятся антидепрессанты последнего поколения, такие как Сертралин, Флуоксетин, Циталопрам и многие другие. Они показаны в случаях значительной выраженности эмоционально-аффективных расстройств, особенно при отказе женщины от применения заместительной гормональной терапии или при наличии противопоказаний к ее использованию. Выпускаются фармацевтические отдельные препараты кальция для профилактики остеопении и остеопороза, минерало-витаминные комплексы, а также гомеопатические препараты при климаксе, содержащие белки и нуклеотиды, негормональные эстрогеноподобные вещества с мягким эффектом воздействия, витамины и микроэлементы, экстракты растений с седативным и нормализующим артериальное давление эффектами. Вот краткий список гомеопатических препаратов: Зачастую климактерический синдром протекает тяжело, что приводит к нарушению трудоспособности и к сложностям во взаимоотношениях даже с близкими людьми. Ему могут сопутствовать рост миоматозных узлов, нарушения менструального цикла в виде обильных и частых кровотечений. Схемы лечения без гормонов и назначение только симптоматической терапии в этих случаях оказываются неэффективными. В то же время, заместительная гормональная терапия, применяемые современные гормональные препараты при климаксе являются патогенетически обоснованным методом лечения. Это наиболее эффективные препараты (при отсутствии противопоказаний), которые способны избавить не только от тяжелого течения климактерического синдрома (от приливов жара и ознобов, от повышенной потливости и синдрома беспокойных ног, сердцебиений и т. д.), но и способны предупредить развитие средневременных и поздних осложнений. Кроме того, иногда прибегают к назначению средств, близких по своему механизму действия к мужскому половому гормону тестостерону или стимулирующих синтез последнего в организме. Заместительная гормональная терапия является высокоэффективной и характеризуется быстрым лечебно-профилактическим эффектом. К сожалению, в связи с медицинскими противопоказаниями ее применение ограничено. Кроме того, среди многих женщин существует предубеждение по отношению к лечению гормонами. В подобных случаях могут быть использованы альтернативные средства. Определенные растительные препараты при климаксе (фитогормоны) обладают эстрогено или андрогеноподобным действием. Предлагает свои средства и курсы лечения и гомеопатия. Хотя действие различных растительных лекарственных форм, в том числе и фитогормонов, выражено значительно меньше, чем у гормонов синтетических, тем не менее, в ряде случаев их эффективность может быть достаточной не только для уменьшения тяжести климактерического синдрома, но и профилактики осложнений климактерического периода (остеопороза, ожирения и т. Наиболее эффективные лекарственные препараты при климаксе растительного происхождения — это экстракты корневища дудника китайского, или женского женьшеня, сангвинарии китайской, нативный сухой экстракт корневища цимицифуги кистевидной, соевых бобов. Их также включают в состав гомеопатических препаратов. Эти растения, особенно цимицифуга, не являясь гормонами, обладают выраженным гормональным, эстрогеноподобным, эффектом. Ее компоненты (изофлавоны, сапонины, эфирные масла, цимицифугозиды и др.), воздействуют на эстрогеновые рецепторы и переднюю долю гипофиза и в результате этого способствуют стимуляции синтеза эстрогенов самим организмом. Учитывая нарушения жирового обмена и увеличение массы тела, растительные и гомеопатические средства рекомендуются, наряду с правильным питанием и физическими упражнениями, как препараты для похудения при климаксе. Гомеопатические препараты, содержащие экстракт цимицифуги или соевые экстракты, содержащие биологически активные вещества с эстрогенным эффектом (краткий список): Однако в яичниках вырабатываются не только женские половые гормоны, но и в незначительном количестве тестостерон (мужской половой гормон), концентрация которого также снижается при угасании их функции. Мужской половой гормон в организме женщины участвует в: Однако целенаправленно для устранения этих негативных процессов, в том числе от остеопороза и для снижения веса тела, тестостерон и его производные не назначаются. Их применение возможно только для мужчин, а использование женщинами является потенциально опасным, в связи с возможностью развития метаболического синдрома. Последний представляет собой анаболический кетостероид, вырабатывающийся в организме человека корой надпочечников. В клетках он способен трансформироваться как в тестостерон и андростендион, так и в эстрогены, что регулируется самим организмом. Таким образом, трансформации этого стероида, в зависимости от недостатка в крови тех или иных половых гормонов, осуществляются без негативных последствий путем саморегуляции. Также при климаксе могут быть использованы такие препараты растительного происхождения, как таблетки «Трибестана», представляющего собой сухой экстракт травы под названием «Якорцы стелющиеся», и «Трибулустана », основные компоненты которого — сухие экстракты пажитника сенного и диоскереи. Действующие биологически активные вещества этих препаратов — диосцин и протодиосцин. Структура этих трех лекарственных растений не совсем понятна, но считается, что в организме они освобождают или преобразуются в дигидроэпиандростерон, значение и механизм действия которого описаны выше. Применение их, кроме тестостеронподобного действия, достаточно эффективно от остеопороза и для снижения веса тела. Таким образом, в настоящее время существует огромный арсенал средств, позволяющих использовать их в комплексной терапии и достаточно эффективно купировать самые разнообразные проявления климакса, восстановить качество жизни женщины и предупредить развитие его осложнений. В то же время, самостоятельное бесконтрольное и, зачастую, необоснованное их применение способны не только усложнить течение климактерического периода и затруднить последующее его лечение специалистами, но и привести к онкологическим заболеваниям. Возможна только, и то в течение недлительного времени, самостоятельная коррекция нейровегетативных и психосоматических расстройств настоями растений и гомеопатическими препаратами, учитывая небольшие дозировки содержащихся в них активных компонентов.

Next

Лекарство для похудения при климаксе

Аптечные средства для похудения в период. правил питания при климаксе. Помимо дискомфорта со стороны не только центральной нервной, но и других систем организма, проявляется заметный набор веса. Как не поправиться во время климакса, да еще и сбросить лишний вес, несмотря на возраст? Постоянное увеличение веса при климаксе может и не зависеть от вкусовых привычек. Особенности климактерического возраста в том, что основные изменения претерпевают именно репродуктивные органы. В связи с тем, что функция яичников начинает снижаться, изменяется и гормональный фон, влияющий на вес. Эстрогены и прогестерон постепенно уменьшаются в концентрациях в крови, а ЛГ и ФСГ – повышаются. Так как эстрогены отвечают не только за репродуктивную функцию, но и за тонус женского организма, снижение количества гормона ведет к снижению тонуса организма и повышению веса. Одной из важных функций эстрогена является участие в обменных процессах. Усвоение питательных веществ организмом и превращение их в энергию имеет скорость, называемую скоростью метаболизма. В этот период скорость метаболизма снижается, потому повышается вес. Следующая причина – возможность жировой клетчатки производить эстроген. Пытаясь восстановить баланс в гормональной системе, организм скапливает эту клетчатку, откуда и появляется лишний вес. Наконец, ощущение психологического дискомфорта у многих женщин сопровождает климакс. У них же этот дискомфорт становится причиной непреодолимого желания сладкого, жареного, и других очень калорийных блюд.

Next

Лекарство для похудения при климаксе

Климакс и ожирение. Как избежать набора веса при климаксе и что делать если не получается похудеть. Возраст и похудение. В период с 45 до 55 лет женщина чаще всего уже выполнила все свои обязательства перед детьми и наконец может пожить для себя, любимой. Климакс может настигать женщин в самом разном возрасте. Однако перед ней может возникнуть такое серьезное препятствие, как климакс, мешающий полноценной и активной жизни. Некоторые счастливицы не подозревают о его существовании до 60 лет, а менее везучие дамы знакомятся с ним уже после 35 лет. Появление климакса непосредственно связано с множеством таких факторов, как: Традиционно климакс представлен тремя фазами: пременопаузой, собственно менопаузой и постменопаузой. При пременопаузе функции женских яичников постепенно угасают, а месячные приходят нерегулярно. Эта фаза длится около пяти лет, после чего количество половых гормонов в организме исчерпывается и наступает полное отсутствие менструации – менопауза. Последняя фаза, постменопауза, начинает свой отсчет с момента последних месячных и продолжается до полного прекращения работы яичников. Наиболее часто встречающимся и ярко выраженным симптомом наступившего климакса являются так называемые приливы. Они представляют собой внезапное ощущение жара, накатывающего на грудь, шею и лицо. Обычно приливы приносят с собой усиленное потоотделение, повышение температуры, учащение пульса и покраснение кожи. Длительность приливов составляет от нескольких минут до получаса, а при патологическом климаксе они могут проявляться более 30 раз на день. Переносимость приливов при этом полностью индивидуальна, однако большинство женщин все-таки чаще страдают от них, чем не страдают. Симптомы могут продолжаться не один год, терзая организм от пяти до десяти лет в каждом пятом случае, а иногда и на протяжении всей жизни. Кроме приливов женщины отмечают бессонницу, головную боль, быструю утомляемость, повышенную раздражительность, тревожность и частое сердцебиение. Также нужно ввести в свой рацион витамины и средства, которые либо избавят от симптомов климакса, либо существенно сократят их воздействие. Препараты, назначаемые в климактерический период, должны препятствовать старению, сохранять работоспособность женщины и по максимуму облегчать симптоматику климакса. Часто врачи прибегают к гормонозаместительной терапии, однако она обладает множеством таких побочных эффектов, как тошнота, набор веса, головная боль, риск развития онкологии и снижение слуха. Поэтому лекарство для себя нужно подбирать хорошо и внимательно. Негормональный препарат «Бонисан» сглаживает симптомы климакса безопасно и мягко. Данный инновационный комплекс представляет собой капсулы или гель, которые успешно восполняют дефицит эстрогенов в организме женщины и подходят в качестве профилактического средства. Помимо этого средство замедляет старение женского организма, облегчает основные симптомы климакса, а также предотвращает появление онкологических заболеваний и остеопороза. Хороший эффект показывает и растительный препарат «Эстровэл», который уменьшает выраженность приливов, устраняет дефицит эстрогенов и витаминов, мягко корректирует психоэмоциональное состояние и иммунитет, нормализует гематологические показатели и является профилактикой остеопороза. В состав «Эстровэла» входит экстракт сои, экстракт цимицифуги рацимозы, экстракт листьев крапивы, экстракт корня дикого ямса, аминокислоты, фолиевая кислота, витамин В6, витамин Е, индол-3-карбинол и бор. Принимать препарат следует по 1–2 таблетки во время еды (ежедневно) на протяжении двух месяцев. Еще один лекарственный немецкий фитопрепарат, «Климадинон», уменьшает частоту и силу приливов, восполняет дефицит женских гормонов в организме и восстанавливает работоспособность женщины, мягко снимая депрессию и раздражительность. Основным действующим веществом «Климадинона» является экстракт цимицифуги рацимозы. Назначают препарат внутрь по тридцать капель (или по одной таблетке) два раза в день в одно и то же время. Таблетки нужно глотать целиком и запивать небольшим количеством воды. Курс лечения определяет врач, однако чаще всего он довольно длителен.

Next

Лекарство для похудения при климаксе

Как похудеть при климаксе этим вопросом задаются многие женщины. Здесь вы найдете ответы, правила питания и физической активности для похудения в период климакса. Я хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, о которой узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи. Конечно, пока прошло немного времени, как я её делаю. Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет. Но после этой гимнастики я чувствую себя бодрой, энергичной, получаю позитивный заряд. Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника. Я описывала такое упражнение в статье «Упражнение для капилляров». И кстати, у меня прошел шум в ушах, который беспокоил меня последнее время! Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах. Следующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они прокинули к ним одну веточку. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше). Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20». В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например, оливковым. Итак, еще раз: тибетская гормональная гимнастика позволяет гармонизировать работу всех желез внутренней секреции. При обнаружении на стопах болевых точек, уделите им повышенное внимание. А гормоны у нас руководят деятельностью всего организма. Вы сможете восстановить свое здоровье с помощью этой гимнастики за период от полугода до нескольких лет, в зависимости от тяжести имеющихся у вас заболеваний, при условии, что вы будете делать эту зарядку постоянно. Особенно акцентируйтесь на центре стопы (смотрите рисунок). При этом вы постоянно будете чувствовать себя энергично, и добавите себе как минимум 25 лет жизни. Через некоторое время вы будете просто не в состоянии обойтись без этой простой гимнастики. Делать зарядку лучше всего до шести утра, но если у вас не получается, то делайте ее в течение дня.

Next

Лекарство для похудения при климаксе

Боярышник обыкновенный глод лечебные свойства, рецепты, применение. Другие названия . Специалисты уже давно отметили, что женщины после 40 лет начинают планомерно прибавлять в весе, и остановить этот процесс тяжело. Причина набора лишних сантиметров и килограммов – подготовка организма к менопаузе, когда менструации становятся нерегулярными, и внутренние процессы изменяются, а организм перестраивается. После преодоления рубежа в 40-45 лет начинается неизбежное. Часто женщинам никак не удается совладать с процессом и остановить набор массы: не помогают физические упражнения и диеты. Чтобы сбросить набранный вес и не нанести вред здоровью, к проблеме стоит подойти обстоятельно. Можно месяцами морить себя голодом, но не приблизиться к заветному результату. К тому же, голодание противопоказано во время менопаузы. к оглавлению ↑ Еще одним ответом на вопрос: как похудеть при климаксе, является грамотно составленный рацион питания. Стоит отметить, что рацион – это разновидность диеты и нежесткий способ не поправляться во время климакса. Рацион питания – это средство, помогающее организму лучше усваивать пищу в период климакса. Чтобы не запутаться в приемах пищи, можно завести специальную записную книжку, где будут записаны все приемы пищи и все съеденное за время суток. Ежедневная норма не должна быть ниже 1500 калорий, так как тогда организм перестраивается и начинает работать на износ. Во избежание этого следует ответственно подойти к составлению рациона питания и подсчету потраченных калорий за время соблюдения режима. Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай», который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей ... Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Специализированные сайты предлагают широкое разнообразие калькуляторов, призванных бороться с лишними калориями. С их помощью также можно рассчитать и число калорий, затраченных на физические нагрузки и обыденные дела, и так составить оптимальный рацион питания. Лишний вес у женщин в период климакса – это больна тема. Набрать вес легко, а вот избавится от него очень трудно. Можно перепробовать десятки диет в этот период, но ничего не изменится. Причин, почему сантиметры с боков и живота не уходят, достаточно: нарушения гормонального фона, малоподвижный образ жизни и т.д. к оглавлению ↑ Все средства для похудения, и особенно диета, должны идти в тандеме с физическими нагрузками. Набранные за день калории должны быть израсходованы, и нет лучшего способа, чем занятия спортом. Каждая женщина подбирает свои собственные тренировки, подходящие именно ей. В этом случае все зависит от состояния здоровья, выносливости и самочувствия. К примеру, людям с пиелонефритом противопоказаны силовые упражнения, поэтому в таких случаях выбор останавливается на фитнесе и йоге. Также для похудения можно заняться: Для лечения КЛИМАКСА и ПРИЛИВОВ Елена Малышева рекомендует новый метод на основании ПРИРОДНЫХ компонентов - STOP KLIMAKS. Грамотно подобранный старинный рецепт позволяет гармонизировать период адаптации организма к новым условиям. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов! Вы когда-нибудь пытались избавиться от симптомов КЛИМАКСА или отсрочить его приход? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое: А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? А сколько времени, сил и денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с реальной историей Людмилы Кудряшовой, о том как ей удалось не только справиться с КЛИМАКСОМ, но и почувстовать себя настоящей женщиной... Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и любая помощь уже будет бесполезна!

Next

Лекарство для похудения при климаксе

Как похудеть при климаксе без вреда для здоровья? Почему во время менопаузы появляется. Первый вопрос каждой женщины, которая пересекла черту солидного возраста: как похудеть при климаксе? После сорока-сорока пяти лет высказывание: «питайся как чемпион и тренируйся как дурак, и будешь выглядеть роскошно» – относится уже к каждой первой женщине. Климакс замедляет все процессы в организме и снижает уровень гормонов, поэтому килограммы набираются очень быстро, а сбрасываются – очень медленно. Многие девушки уже однажды испытывали подобное – первоначальная перестройка организма начинается ближе к тридцатилетнему возрасту, когда все съеденные сладости немедленно откладываются на талии, но вместе с наступлением климакса эти уже частично знакомые процессы приобретают ужасающий размах. Для сохранения предыдущих объемов после наступления климакса необходимо вести здоровый образ жизни и соблюдать умеренность в приеме пищи, причем сделать за едой нужно чрезвычайно тщательно. Во время наступления климакса происходят значительные гормональные изменения, сходные с теми, которые происходят во время подросткового возраста. При начале климакса страдают кости, сосуды, головной мозг, женщина начинает страдать от приливов, перепадов настроения, постоянного желания посетить туалет, снижения либидо, а ее вес постоянно увеличивается. Именно поэтому при первых наступлениях климакса необходимо посетить лечащего врача, который будет следить за изменениями состояния. При первоначальном периоде увеличение веса может быть купировано при помощи народных лекарственных средств, но иногда необходима и гормональная терапия. Для похудения при наступлении климакса необходимо: Питание при климаксе практически не отличается от принципов стандартного здорового питания. Человек должен сделать каждый прием пищи сбалансированным, полностью отказаться от «пищевого мусора» и максимально сократить количество потребляемых сладостей. Расход калорий должен быть больше, чем их потребление – именно при этом условии организм будет вынужденно «сжигать» часть жира для восполнения энергии. Во время климакса виды физической активности, которыми можно заниматься, ничем не отличаются от предыдущего периода жизни. Большинство людей, которые не имеют каких-либо хронических заболеваний, могут выбрать любой вид спорта, остальным перед началом занятий необходимо посоветоваться со специалистами. Сложности могут представить: Наименее травматичными видами для людей старше 50 традиционно признаются плаванье и легкие аэробные или кардиотренировки, например, быстрая спортивная ходьба или бег, езда на велосипеде или фитнес. Если до климакса человек вел активный образ жизни, то после, ему также не стоит пересматривать привычные физические занятия при сохранении хорошего самочувствия. Иногда даже следует немного увеличить обычную нагрузку для более активного расходования энергии. Если же человек знаком со спортивными упражнениями исключительно по урокам физкультуры в начальной школе, то ему стоит начать с небольших нагрузок, например, с полного отказа от пользования лифтами или с часовой прогулки по вечерам. Для поддержания веса достаточно заниматься кардиоупражнениями три раза в неделю в любой форме, а для прокачки определенной группы мышц или сохранения аппетитных форм необходимо подключать силовую часть. Во время климакса снижается выработка половых гормонов: яичники больше не могут производить яйцеклетки, а уровень эстрогена и гормона щитовидной железы серьезно падает. Возникает замкнутый круг: жировая ткань вырабатывает эстрогены, которые затем вновь превращаются в жировую ткань, усложняя процесс похудения. При наступлении климакса необходимо посетить своего лечащего врача, который в определенных случаях может выписать лекарственные препараты или гормнозаместительная терапию для сохранения прежнего уровня активности и более продуктивного избавления от лишних килограммов. Низкое содержание гормонов приводит к быстрой утомляемости, депрессиям, плохому состоянию кожи и волос и – самое главное – высокому весу, поэтому после наступления климакса необходимо крайне внимательно следить за угасающими функциями организма и не бояться обращаться в больницу при малейших проблемах с организмом. Не стоит заниматься самолечением при помощи БАДов или распиаренных способов похудения – это может вызвать необратимые последствия. С наступлением климакса проблемы также возникают и с количеством получаемых витаминов, резко уменьшается количество кальция и витаминов А, B, D и E. Сбалансированного рациона может быть недостаточно для полноценного получения всех микроэлементов, поэтому после наступления климакса многим требуется пить большее количество витаминов, чем до. Однако, как и гормнозаместительную терапию, начинать их прием необходимо исключительно под контролем лечащего врача.

Next

Эффективные препараты при климаксе, применение для.

Лекарство для похудения при климаксе

Гормональные и другие препараты при климаксе позволят ей легко. А для профилактики и. Когда у женщины наступает такой период гормональной перестройки организма, как климакс, перед ней возникает ряд проблем, связанных как с физическим состоянием, так и с психологическими изменениями. И чаще всего для улучшения самочувствия, снижения негативных проявлений этого периода у женщин, врачи рекомендуют проводить заместительную гормональную терапию. Однако, лечение гормональными средствами имеет множество противопоказаний и подходит далеко не всем пациенткам. Самой серьезной опасностью применения стероидных гормональных средств является — риск развития злокачественных опухолей, поэтому для женщин из группы риска или женщинам, которые опасаются принимать гормоны, существуют альтернативные средства — это негормональные препараты при климаксе: БАДы, гомеопатические средства, антидепрессанты, противосудорожные средства, препараты, снижающие артериальное давление. Чтобы улучшить психо-эмоциональное состояние врач может порекомендовать использование различных антидепрессантов, седативных средств, чтобы смягчить перепады настроения, повышенную возбудимость, улучшить сон, чтобы снизить интенсивность приливов. Для женщин, которые, имеют противопоказания к гормонозаместительной терапии, антидепрессанты при патологическом климаксе могут стать настоящим спасением. Среди всех антидепрессантов можно выделить венлафаксин, на фармацевтическом рынке этот действующее вещество представлено следующими лекарственными средствами: А также Флуоксетин (Прозак, Профлузак, Флувал) и Пороксетин (Адепресс, Актапароксетин, Рексетин, Паксил, Плизил). Шотландскими учеными было обнаружено, что современные лекарственные средства, используемые для лечения депрессии, обладают таким побочным эффектом, который при климаксе оборачивается своеобразным положительным воздействием. Эти препараты нормализуют состояние сосудов, тем самым предотвращая или снижая частоту возникновения приливов, у 60% женщин, принимающих антидепрессанты во время менопаузы, значительно улучшается самочувствие. Поэтому при ярко выраженном климактерическом синдроме прием антидепрессантов может быть целесообразным, однако, следует помнить, что и гормональные и негормональные препараты при климаксе следует принимать только по назначению врача. Также обладают способностью снижать интенсивность приливов противоэпилептические препараты, к примеру, Габапентин. Он обладает противосудорожным действием, чем способствует снижению частоты приливов у женщин при климаксе. К лекарственным средствам, содержащим это действующее вещество относят: Зачастую гипотензивные препараты, принимаемые для снижения артериального давления, такие как Клофелин, также могут оказывать положительное действие в борьбе с приливами, причем эффект от их применения сопоставим с действием антидепрессантов. Целесообразность применения этих средств обусловлена и тем, что в период климакса у большинства женщин уже начинают проявляться симптомы гипертонии. Также к негормональным средствам при климаксе относят фитоэстрогены - это гомеопатичесие препараты и БАДы, которые по своему составу близки к естественным гормонам, недостаток которых наблюдается при климактерическом периоде у женщин. Среди этой группы средств можно выделить следующие: в состав препарата входит цимицифуга рацемоза, экстракты крапивы, корня ямса, сои, витамины В6, Е, фолиевая кислота, органический бор, гидрокситриптофан, фенилаланин. Это БАД, способствующая повышению уровня эстрогенов, улучшению психологического состояния, снижению симптомов приливов, средство уменьшает вероятность развития остеопороза, обладает небольшим иммуномодулирующим действием. БАДы, в состав которых входит экстракт цимицифуги рацимозы. Эти средства также обладают свойством смягчения дефицита эстрогенов, диуретическим и противовоспалительным действием, нормализуют работу вегетативной системы. комплексный гомеопатический препарат, в состав его входит Цимицифуга рацемоза, Магния фосфат, Прострел луговой. Он регулирует психоэмоциональное состояние, обладает обезболивающим, противовоспалительным и спазмолитическим действием. гомеопатическое средство, состоящее из экстрактов травы пассофлоры инкарнатной, плодов витекса, масла ослинника,оксида магния, витамина В6, альфа-токоферола, масла примулы вечерней. БАД, в состав которой входит экстракт и масло соевых бобов, соевый лицетин, рыбный желатин, диоксид титана, глицерин, подсолнечное масло. Основное действие компонентов препарата заключается в снижении потоотделение, стабилизации сердцебиения, нормализации эмоционального состояния. растительное средство, улучшающее работу иммунной системы. Также препарат нормализует гормональный баланс в женском организме, и особенно эффективно использовать его вместе с Боровой маткой по показаниям. При длительном приеме средство способствует снижению частоты приливов, перепадов артериального давления, Иноклим стабилизирует сердцебиение, сон, настроение. гиполипидемический препарат, компонентом которого является сухой экстракт травы якорцев. Это средство содержит стероидные сапонины и поэтому улучшает работу половых желез женщины, к тому же обладает общеукрепляющим действием. противоклимактерический препарат, действующим веществом которого является аминокислота β-аланин. Это средство оказывает непосредственное влияние на периферические кожные сосуды, способствуя насыщению рецепторов нейротрансмиттеров и снижению выраженности симптомов климакса. Это БАД, который может использоваться для лечение климактерического синдрома, профилактики остеопороза, при дисгормональных нарушениях, поскольку в состав входят изофлавоноиды, выделенные из сои, они обладают гормоноподобным действием. Уникальность соевых изофлавоноиды в том, что они действуют избирательно, в зависимости от собственных эстрогенов женщины, проявляют как антиэстрогенную, так и эстрогенную активность. Это препарат, в состав которого входит экстракт цимицифуги кистевидной корневищ экстракт, обладает эстрогеноподобным, седативным, антиклимактерическим действием. Устраняет вегето-сосудистые нарушения, психоэмоциональные в постменопаузном и пременопаузном периоде. Противопоказан при непереносимости лактозы, при наличии эстрогенозависимых опухолей, с осторожностью используется при эпилепсии, заболеваниях печени. гомеопатическое средство, в состав которого входят секрет железы каракатицы, цимицифуга кистевидная, пилокарпус, сангвинария канадская, яд змеи сурукуку. Ременс снижает интенсивность вегетативных и психоэмоциональных расстройств, улучшает обменные процессы, снижает риск набора веса и риск сердечно сосудистых нарушений. В состав входят витамины Е, В3, В6, В1, В2, марганец, селен, бор, хром, магний, пантотеновая кислота. Используется в основном при нейровегетативной симптоматики во время менопаузы. А также для профилактики остеопороза, ИБС, атеросклероза. Для профилактики тяжелого протекания климакса с климактерической миокардиодистрофией. Гомеопатическое средство, в составе - цимицифуга рацемоза, сангвинария канаденсис, сепия оффициналис, стрихнос игнации. Принимается для снятия симптомов климактерического периода у женщин. Снимает нервное напряжение, зуд, улучшает сон, снижает интенсивность приливов. Гомеопатия, производство Германия, в составе - сангвинария канаденсис, стрихнос игнатии, сепия оффициналис, симароуба цедрон, станнум металликум, лахезис мутус. Обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, обладает эстрогенподобным свойством, служит средством для поддержки функциональной активности яичников при хроническом аднексите, при климактерическом периоде. БАД - это комплекс нуклеопротеидов и белков, которые выделены из шишковидной железы КРС. Используется в составе комплексной терапии у женщин в климактерическом периоде при вегетативных расстройствах - головной боли ,приливах, повышенной нервной возбудимости. Это средство поддерживает функции иммунной системы, обладает иммуномодулирующим свойством, показано при нарушении эндокринной системы, в климактерический период у женщин. Стоит помнить, что любой негормональный препарат при климаксе может вызывать различные побочные действия, индивидуальную непереносимость, аллергические реакции и пр., поэтому при выборе противоклимактерического средства стоит учитывать индивидуальные особенности организма женщины, сопутствующие хронические заболевания. Иногда одно средство, которое идеально подходит и помогает одной женщине, может оказаться совершенно не эффективно для другой. Поэтому перед применением БАД или гомеопатических средств от климактерического синдрома стоит проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Next